SECONDO METODO DI RILASSAMENTO: MEDITAZIONE TANTRICA

In questo secondo tipo di rilassamento non c'è nessun tipo di respirazione o asana da fare, dovete soltanto capire l'argomento, riuscire a capire l'argomento in se è già un metodo di rilassamento che vi servirà tanto quanto la respirazione tantrica.
Nello stile di vita tantrico, la perfezione non è qualcosa che ci attende da qualche parte in futuro, la gioia e la felicità è nel presente ma se in questo momento portiamo il nostro proprio "peso mentale" o schemi fissi del tipo: "la vita è questa, io sono così, gli uomini sono così, le donne sono così" e non c'è nulla da fare al riguardo, ci allontaneremo dal nostro momento creativo vitale da cui nasce la vera quiete.
Abbiamo dei conflitti con noi stessi e con gli altri, tutti i nostri schemi fissi e credenze limitanti  si dissolveranno durante il percorso della meditazione partendo da uno stile di vita tantrico, tutto inizia col seme creativo, "il momentum vitae" è un continuo salire e scendere di emozioni leggere o intense.
C'è un unico modo di accettare la consapevolezza tantrica, considerando che non ci sarà un inizio ordinatamente graduale  che porterà all'obiettivo finale ma ci saranno momenti di piena consapevolezza alternati a momenti di tensione forte, va vissuta come la vita stessa, nessuna ricerca di perfezione o illuminazione preconfezionata da un maestro o da qualche "best seller".

Non esiste alcun libro, alcuna credenza, nessun maestro che illustri il vero sentiero camuffandolo con bombardamenti d'amore, il vero percorso che ti porterà la pace, si potrà accettare o meno e se non capiterà si continuerà nella "non ricerca".

Tutti, uomini e donne, abbiamo energia maschile e femminile, perciò siamo completi, ognuno di noi è l'unione di tutta l'energia dell'universo, a volte potremo assimilare le nuove conoscenze velocemente, altre volte potremo scoprire che sappiamo già ogni cosa, la maschera cade e ci riveliamo per quello che siamo in realtà, bellezza pura, gioia e ossigeno senza filtri, diventiamo ciò che siamo sempre stati una cosa sola col resto della natura e l'universo.